Die Kraft der Natur und sich selbst erleben
Die Kraft der Natur und sich selbst zu erleben ist eine einfache und wirkungsvolle Möglichkeit, um…
- abzuschalten, herunterzufahren und Erholung zu finden
- einfach nur da zu sein, ohne Leistung
- im Hier und Jetzt zu verweilen
- Regeneration zu erfahren
- unterschiedliche Energien in der Natur und ihre Wirkungen wahrzunehmen
- die eigenen Sinne zu aktivieren und zu trainieren
- zu erfahren was es mit den Energie-Dieben auf sich hat
- zu erfahren wie Sie ihre Energie aufbauen können, um Energiereserven aufzufüllen
- ihr körperliches Energiesystem dauerhaft stabil zu halten
- Klarheit zu gewinnen und Prioritäten zu setzen
- wieder mehr bei sich selbst anzukommen
Ablauf
Zu Beginn erhalten Sie einen kurzen theoretischen Einstieg in das Thema. Das fundierte Wissen aus Spiral Dynamics bietet hierbei eine wertvolle Basis in der Praxis. Deshalb ist es sinnvoll, das, was man tut oder neu lernt auch zu verstehen, damit Sie es überall anwenden können. Wir tun so viel im Leben ganz automatisch, ohne es zu hinterfragen. Es ist eine nachhaltige Veranstalung, in der Sie sich bewusst erfahren können.
Bei mir bekommen Sie Hintergrundwissen, damit Sie Ihr Wohlbefinden steigern können. Motto: „Denn Sie wissen, was Sie tun“. So können bisherige Gewohnheiten verändert oder ergänzt werden und neue Erfahrungen Ihr Leben bereichern.
Beim Gehen in der Natur lade ich Sie ein, Ihre Sinne zu öffnen. Es geht zunächst darum, durch das Gehen anzukommen und einzutauchen in die Einfachheit und Schönheit der Natur. An geeigneten Plätzen biete ich Ihnen praktische Übungen an.
Ihr Körper erfährt Regeneration, Entspannung, Ruhe und gleichzeitig erhalten Sie mehr Energie. Daraus können Sie neue Kraft und Mut entwickeln, um den Herausforderungen im Leben mit einem positiven Gefühl zu begegnen.
Theorie und Praxis wechseln sich ab, denn das Verstehen beider Anteile ist wichtig. Frage- und Antwort-Sequenzen sowie ein kurzer Austausch der Teilnehmer über das persönliche Empfinden runden das vielleicht neue und unterschiedliche Erleben ab.
Ein für Sie wichtiger Hinweis in eigener Sache:
Das Gehen in der Natur, welches ich aus der Praxis von Spiral Dynamics anwende ist einfach, bodenständig und klar. Es ist der nächste Step nach Achtsamkeit und Waldbaden. Es werden u. a. Werte, als auch Wahrnehmung, Bewusstsein und sich (wieder) bewusst zu spüren vermittelt. Auch unseren Körper wieder als genialen Resonanzkörper wahr zu nehmen und weit darüber hinaus (für die neue Zeitqualität, für ein neues Selbst-Bewusst-Sein) wird ein Bestandteil sein. Sie haben die Möglichkeit, sich in der Natur neu zu erfahren. Die Übungen und das Wissen können Sie unabhängig von mir jederzeit und überall anwenden.
Die Kraft der Natur und sich selbst erleben ist für alle Menschen, die…
- individuelle Lösungen bei Stress und Krankheit suchen
- Burnout vermeiden oder überwinden möchten
- erschöpft und ausgelaugt sind
- ihre Körperwahrnehmung verbessern wollen
- ganzheitlich und energetisch interessiert sind
- alternative Wege zur Gesundheit wertschätzen
- ihren inneren Akku aufladen möchten
- sich mehr als Achtsamkeit und Waldbaden wünschen
- ihre Hochsensibilität entwickeln wollen
- neugierig sind auf die Wirkung der Kräfte in der Natur
- Ihr Bewusstsein erweitern möchten
Allgemeine
Informationen
Dauer
Das Gehen in der Natur dauert 60 Minuten und findet an unterschiedlichen Orten in der Natur im Raum Bad Endorf/Prien/Aschau ab 4 bis 12 Personen statt. In Kleingruppen kann das neue Wissen besonders gut vermittelt werden.
Kosten
Ihren Beitrag von 50 € bezahlen Sie in bar direkt vor Ort.
Anmeldung und Anfragen
Gerne mit Anmeldung, bis 2 Tage vor dem Termin. Eine spontane Teilnahme ist möglich, wenn noch Plätze frei sind.
Anmeldung unter:
oder telefonisch 01575 360 30 11
Bitte jeweils 10 Minuten vor Beginn der Spaziergänge vor Ort sein.
So profitieren Sie
- Entspannung, Ruhe und Gelassenheit in der Natur erfahren
- Wahrnehmung, Intuition und die eigenen Sinne schulen
- Sich verbunden und geborgen fühlen
- Stabilität erfahren, Kraft und Mut finden
- Friedvoller und mitfühlender mit sich selbst sein
- Körperliche, geistige und seelische Regeneration erfahren
- Ihren Energielevel wieder selbst aufzubauen und zu steuern
Kennen Sie das?
- Sie sind voller Elan und Freude, dann gibt es eine Situation, eine Begegnung, einen Kommentar und plötzlich ist Ihre Energie weg?
- Sie fühlen sich leer, müde und kraftlos?
- Sie sind lustlos, frustriert und wissen nicht, wie Sie da wieder rauskommen?
- Sie erleben immer wieder Situationen, die Ihnen Energie und Kraft entziehen?
Viele Menschen nehmen das Hin und Her von Emotionen in Ihrer Umgebung war. Doch was können wir tun in oder nach einer solchen Situation? Wie gehen wir damit um und wie laden wir unseren Akku wieder auf?
Wenn ich von Energie spreche, meine ich Lebensenergie. Diese brauchen wir, damit unser Körper gut versorgt ist und wir unseren täglichen Aufgaben ausgeruht und mit Freude nachgehen können.
Kommen Sie Ihren Energie-Dieben auf die Spur und entdecken Sie, wie Sie Ihre Energie wieder aufbauen können. Die Natur bietet uns dafür vielfältige Möglichkeiten und Erfahrungsräume.
Was verbirgt sich dahinter?
Unser Körper als Resonanzkörper:
Unser Körper ist im Dauerkontakt mit unserem Umfeld. Dabei tritt er mit Ereignissen in Resonanz und gibt uns anhand von Signalen Rückmeldungen.
Wohltuende Resonanz:
Sie stehen an einem Fluss und hören das Rauschen des Wassers. Vielleicht spüren Sie, dass Sie sich dort wohlfühlen, sich entspannen und abschalten können.
Unangenehme Resonanz und Rückmeldung:
Sie kommen gut gelaunt zur Arbeit und plötzlich fühlen sich unwohl. Sie spüren sofort, dass etwas in Luft liegt. Sie erleben den angestauten Frust oder ausgetragene Meinungsverschiedenheiten. Solche Situationen nehmen uns Energie. Unbewusst passen wir uns häufig der Stimmung unserer Umgebung an. Die gute Laune verschwindet und sie schauen, wie Sie den Tag einigermaßen gut meistern können.
Anhand der Rückmeldungen des Körpers, erfahren wir, wie wir uns fühlen. Das wirkt sich wiederum auf unsere Gedanken und Sichtweise aus. So fließen viele einzelne Prozesse ineinander.
In unserem häufig überfüllten und schnelllebigen Leben
nehmen wir die Rückmeldungen des Körpers häufig nicht mehr wahr.
Sind wir uns dessen bewusst, können wir unser Wohlbefinden langfristig steigern, indem wir uns wieder mit unserem Körper verbinden.
Das erkennen und trainieren von individuellen Wahrnehmungen kann Schritt für Schritt in der Natur erlernt werden. Sie bietet uns diesbezüglich einen großen Erfahrungsraum.
Hinweis:
Energie Abzugs-Situationen sind häufig unbewusst. Der Ursprung dafür kann vielfältig sein und liegt oft in unserer Vergangenheit.
Anhand von Vorträgen über das Modell Spiral Dynamics, erhalten Sie einen Einblick in Ihre „Innere Landkarte“. Dadurch können wir persönliche und berufliche Herausforderungen besser verstehen, um gute Lösungen zu finden.