CHECK-IN für neue Klarheit

Zeit für dich

Ob du mitten in einer Veränderung steckst oder dich nach innerer Ruhe und Orientierung sehnst: Hier bekommst du Raum, dich selbst wieder zu spüren – jenseits von Erwartungen, Rollen oder dem Funktionieren im Außen.

CHECK-IN ist dein persönlicher Standortcheck – achtsam, stärkend, transformierend.

Es gibt keine blöden Fragen. Dein Anliegen zählt – und genau dafür ist dieses Gespräch da.

4 Wochen für Klarheit und Standortbestimmung

Kennst du das Gefühl, innerlich auf der Bremse zu stehen, obwohl das Leben draußen weiterläuft?

Du möchtest so nicht mehr weitermachen – doch du weißt (noch) nicht was oder wie?

Was, wenn das Innehalten kein Luxus, sondern deine innere Notwendigkeit ist?

Du wartest auf ein Zeichen von außen – aber eigentlich weißt du längst, dass du selbst dran bist.

Dein Prozess

Dieser Kurs begleitet dich durch einen achtsamen Prozess der Standortbestimmung. Du reflektierst, was war, wo du stehst – und was sich in dir neu formt. In 4 Wochen, mit Zeit für dich, Impulsen und optionaler Einzelbegleitung.

Das erwartet dich:

4 Online-Gruppensessions à 60 Minuten
wöchentliche Inspirationen und Reflexionsimpulse (PDF)
praktische Übungen zur Selbstwahrnehmung und Neuorientierung
optional: 1:1 Session zur Vertiefung oder Klärung (zubuchbar)
sanfter Einstieg in Selbstreflexion, Wertearbeit und Embodiment

Kursaufbau & Module

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Woche 1

Ankommen &

Spüren

Du richtest deine Aufmerksamkeit auf dich. Wie geht es dir gerade wirklich? Was zeigt dein Körper, was zeigt dein Herz?

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Woche 2

Entwirren &

Erkennen

Du sortierst Gedanken, Gefühle und Lebensbereiche. Was ist deins – und was hast du vielleicht übernommen?

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Woche 3

Klarheit &

Fokus

Was ist dir wirklich wichtig? Welche Werte tragen dich – und wie kannst du ihnen (wieder) mehr Raum geben?

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Woche 4

Ausrichten &

Entscheiden

Du formulierst deine nächsten Schritte. Für dich, für deinen Alltag, für dein Leben.

Preise:

Basis: 222  € (4 Sessions + Materialien)
Komplett: 288  € (inkl. 1:1 Coaching-Einheit)

Lade dir gerne den Fragebogen herunter. Fülle ihn aus und bring deine Gedanken oder Fragen daraus mit ins unverbindliche Infogespräch.

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„Bin ich bereit für CHECK-IN?“ Fragebogen zur Selbsteinschätzung » hier herunterladen

Ja, ich möchte Klarheit – Gespräch buchen

Direkt nach dem Kurs CHECK-IN war ich inspiriert, obwohl mir damals manches zu theoretisch erschien. Jetzt, Monate später, erlebe ich, wie diese Inhalte im Alltag Gestalt annehmen. Andrea, 43 Jahre – 6 Monate nach dem Kurs

Als ich den Kurs CHECK-IN beendet habe, war ich motiviert – doch erst jetzt, viele Monate später, wird mir klar, wie tief sich etwas in mir verändert hat. Inhalte, die ich zu Beginn kaum beachtet habe, sind heute wie Schlüssel, die Türen geöffnet haben. Stephan, 58 Jahre – 8 Monate nach dem Kurs

Während des Kurses CHECK-IN habe ich viele Dinge einfach aufgenommen, ohne ihnen besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Erst Wochen später, in einem völlig anderen Zusammenhang, fiel mir plötzlich ein Satz aus dem Kurs ein – und auf einmal ergab alles Sinn. Julia, 36 Jahre – 2 Monate nach dem Kurs

Manche Samen brauchen Zeit, bis sie aufgehen. Bei CHECK-IN war es genauso. Ich habe viele Wochen gar nicht bemerkt, wie sehr sich meine Haltung verändert hat – bis plötzlich Menschen in meinem Umfeld auf meine neue Gelassenheit reagierten. Thomas, 41 Jahre – 3 Monate nach dem Kurs